疫情三年多没上班,由130多磅变180磅.〖壹〗、疫情期间体重从130多磅增加到180磅，主要是由于长时间居家、缺乏运动和饮食习惯改变导致的。体重增加的原因：缺乏运动：疫情期间，很多人减少了外出和日常活动量，导致身体缺乏必要的运动。长时间...