我们要怎么走出疫情后的情感创伤?〖壹〗、接纳情绪允许自己悲伤：疫情带来的失去，无论是亲人离世、健康受损还是生活改变，都可能引发强烈的悲伤、愤怒、自责等情绪。要明白这些情绪是正常的反应，不要压抑或否定它们。〖贰〗、要有耐心接受现实与悲伤：...