【虎虎生威】战“疫 ”当自律

“虎虎生威
”战“疫”当自律 ，强调在疫情期间
，即便居家也应保持积极状态，拒绝慵懒 ，通过自律实现自我提升并为抗疫做贡献 。具体阐述如下：疫情下的居家状态差异：疫情持续，不少地方处于居家状态
。

团队名称：鹰隼队；口号：鹰隼试翼
，风尘吸张！ 4团队名称：飞虎队（销售团队）口号：飞跃高山险阻，显我虎虎生威。 4团队名称：XX（销售团队）口号：团结一致 ，再创佳绩！ 4希望小组：勇往直前
，走向明天！ 4队名：志雄；口号：前进路上永不放下！ 4沉默是金难买课堂一分，跃跃欲试不如亲身尝试 。

第一种说法是在每天的前半夜（夜幕降临至午夜12点之间）出生的 ，谓之“上山虎 ”；后半夜（午夜十二点以后至天亮/黎明前）出生的
，谓之“下山虎”。还有第二种讲究，该时间分段以早七点到晚七点为上 ，晚七点到早七点为下
。

属虎人逢其年
，黑虎当道，凶多吉少 ，劳神伤财
，浮沉不定，谋事难成 ，尽量避免出入酒色之场所，险处勿临
，凡事宜谨慎为之。 1虎虎生威，虎年吉祥 ，虎气冲天
，虎头虎脑 。 1虎略龙韬，金虎旺财 ，玉虎送财 1虎略龙韬 1 幸福美满
，官运亨通
。

虎年到来，祝您：逢虎年 ，办虎事
，做虎人，走虎运 ，发虎财
，虎虎生威嗷嗷叫，生活幸福哈哈笑 ，去年的心情还不坏，今年的日子更精彩！ 9虎年到
，虎年到，“画鼠添足
”将福添 ，锦上添花乐无边；“杯弓鼠影”如坎坷
，勇往直前不畏难；愿你虎年迎新福，踏着祥云享生活。

022年 ，虎年虎气 。愿虎年
，虎气满满
。愿每一年都能行走在自己的热爱里祝您：猛虎踏平门，祝福处处存 ，家人天天笑
，喜事朝朝来。鞭炮声声辞虎年，烟花灿烂迎虎年 ，新的一年新气象
，新的短信新祝福：虎虎生威笑颜展 。虎年春节快乐
。 9新年到了，衷心祝福你。

疫情隔离小记(33):在家办公层面的自律

〖壹〗、疫情期间在家办公需要高度自律 ，自律不仅关乎工作成果，更是个人成长和发展的关键 。以下从不同层面展开分析：疫情封控对办公模式的影响上海疫情持续近2个月
，封控政策日趋收紧，从部分区域封控到静态封控 ，再到三级分区封控
，给日常办公习惯带来巨大冲击
。

〖贰〗 、再加上还有每天定点播报的疫情发布会，网络上隔几分钟冒出来的消息 ，看刷刷手机
，一天也就很快过去了。

〖叁〗
、疫情期间，隔离在家的大好时光可不能简单的荒废了 ，可以做的事情还有很多
，那么都能做些什么呢，下面盘点一下：1 多和家人沟通多陪陪孩子好多精英人士平时都是忙到飞起 ，早上出门孩子还没起晚上回来孩子已经睡觉了
，乘着这个假期，多增加和孩子的交流 。

〖肆〗、单位因疫情原因居家办公的通知1 近期 ，境外新冠疫情加速蔓延，国内多点出现散发病例甚至局部聚集性疫情
，随着春节临近，疫情加速传播风险进一步加大。

〖伍〗 、泛家居企业实施在家办公与在家卖货时 ，需重点落实以下15项基本功
，涵盖企业管理与员工个人执行两大层面：企业管理层面：制度与流程优化明确任务分派与汇报机制 确定任务分配方式（如项目制、个人责任制）
、汇报渠道（企业微信/钉钉群、邮件）及响应时限（如两小时内回复紧急问题）
。

致敬英雄,为爱出发,抗疫从我做起,为抗疫贡献力量

利人利己，做好自己 ，就是在给疫情一线的工作人员减轻负担
，在为抗疫贡献力量。 抗疫，要坚持到底 。凡事 ，坚持是最不容易的
。而对于传染病来说
，坚持隔离显得尤为重要。善始善终，每个人宅家抗疫 ，就要坚持到底
，要有不打赢抗疫战争绝不鸣金收兵的毅力和气魄 。

面对严峻的疫情防控，医务人员义无反顾 ，挺身而出
。他们成了逆向而行的孤胆英雄。在生死时速的生命通道上，毅然担起了治病救人
，救死扶伤的社会重任 。84岁的钟南山院士，本该退休颐养天年 ，享受天伦之乐的时候
，却在国家最需要他的时候，人民最需要他的时候 ，再次“挂帅出征 ”
，抗击新型冠状病毒
。

新型冠状病毒感染肺炎疫情发生以来，全国一盘棋 ，同时间赛跑
，与病魔斗争，在抗疫一线涌现出了无数可敬 、可爱的“你们
” ，也正是因为“你们”的无私奉献和舍小家顾大家
，这场战“疫 ”胜利可期。 我的朋友是一位白衣天使，是救死扶伤的白衣天使 ，她站在疫情的前面，展现了大爱逆行者的无悔担当 。

今天要说的平凡人
，是守候在我们各个小区的物业工作人员
。他们是我们面对病毒的第一道屏障。物业人员对接超市，清运生活物资回小区 。物资已到位。风里雨里 ，物业在坚守
。为避免聚集
，都是送菜上门，减少传播途径。英姿飒爽的消杀小分队 让病毒无处遁形 。在小区内部设置爱心理发
。为朋友们设计的特殊造型。

是在等待他们 ，为武汉拼过命的白衣战士已收拾好行囊整装待发 。此刻
，他们不是几十个人，在他们身上汇聚了武汉1000多万市民对白衣战士的感恩之情
。许多的媒体都在记录送行英雄的瞬间 ，因为英雄需要被铭记。欢声笑语背后
，是英雄们过去一个多月里舍生忘死的奋力拼搏
、拼命守护 。

共同为守护生命、为爱出发贡献自己的力量
。在未来的日子里，吉救团将继续秉承无私奉献的精神 ，为社会带来更多的温暖和希望。

疫情中我学会了什么

〖壹〗 、关于在疫情中我学会了什么如下：思辩能力：当疫情风暴来到移动互联世界
，消息与数字满天飞，真假难辨 ，是非难分 。我们该学会不盲从
、不人云亦云，学会提问
，勤于质疑，分清事实与观点 ，并追根溯源
，去辨识、推演 、论证你所看到的一切
。思辨能力，是我们必须重视的一道命题 ，尤其在复杂的世界里
，很多时候它更是一种生存本领。

〖贰〗
、疫情中我学会了什么话题作文篇一 【疫情中我学会了自律】 自律，是一个人成长过程中必定要学会的事；自律 ，也是一种优秀品质
，对我们每个人都极为重要，然而学会自律的过程是艰难的 。

〖叁〗、疫情中我学会了自律。疫情下 ，授课方式从传统的班级授课制改为了网课
。在家中
，没有了老师的监督，没有了同学之间的追赶 ，浑身都多了一份懒散。但老师们在微信群里的一次次鼓舞激励了我，挥之不去的无力感逐渐消失
，心中的力量拧成一股绳，不断促使我向前 。我相信 ，学会了自律的我
，会变得更加优秀
。

〖肆〗 、总之，疫情三年让我学会了责任
、坚韧与希望的价值。这些经历不仅让我更加成熟、更加坚强 ，也让我更加珍惜当下的生活 。我相信
，在未来的日子里，我会继续秉持这些精神 ，为自己 、为社会、为国家贡献更多的力量
。

疫情期间学生要如何自律?

〖壹〗
、疫情期间学生自律办法如下：制定一个可行性的目标和计划
，并付诸于行动。也就是说，制定目标要具体、可测量 、坚持即可实现
、对你有意义并且要在一定期限内完成 。远离手机 ，远离一切干扰源
。在学习的时候
，最容易受到干扰的就是手机、电脑 、平板
、电视等电子产品。在学习时候，不妨采用一下番茄学习法 。

〖贰〗、自律的对立面是“他律
”
。过度的“他律”会破坏孩子的自律性。适当放手：家长应适当放手 ，将主导权还给孩子，让孩子在决策过程中培养自律性 。从旁协助而非替代：对孩子的“他律 ”应是从旁协助
，而不是完全替代孩子完成任务。家长可以提供指导和建议，但最终的执行仍需孩子自己完成
。

〖叁〗 、疫情期间学生应该保持健康生活方式 ，做好个人清洁卫生。尽量少出门
，戴口罩，勤洗手的原则 ，主动隔离
，保持个人和居家的清洁卫生 。要保持作息规律，保证睡眠时间 ，合理膳食均衡营养
，增强自己的免疫力和抗病毒能力
。坦然面对情绪变化，理解和接纳负面情绪。

〖肆〗
、转移注意力 ，丰富生活：休息时可通过看喜剧电影、唱歌 、运动等方式转移注意力
，调整情绪 。例如，有学生利用假期学习新技能 ，如钢琴演奏
、练字等，充实自我
。坚持自律
，培养毅力 疫情期间，长时间居家容易让人陷入懒散状态。青年大学生应利用这段时间培养自律习惯 ，通过21天以上的坚持形成规律作息和学习计划 。

面对疫情,青年大学生该有的样子

面对疫情
，青年大学生应有的样子主要体现在保持健康情绪、积极调整心态 、坚持自律学习等方面，具体如下：保持合理健康的情绪 ，避免过度焦虑 疫情期间
，长时间居家、信息过载容易引发焦虑
、恐惧等负面情绪
。青年大学生应认识到这些情绪的正常性，但需避免过度焦虑。

可以不爱 ，请别伤害 。大学生参加疫情防控工作
，参加这样的志愿服务是我们的社会责任，我们当代青年要敢于站出来 ，在科学知识武装自己
，这些人是社会的先行者，是我们人人都应该值得赞扬的人 ，是他们在这样不太平的时刻，做一个不平凡的人
，我们要肯定他们的辛苦并支持配合他们工作
。

大学生通过上述行动，既能为疫情防控贡献力量 ，也能在实践锤炼中成长为有理想、有本领 、有担当的时代新人。正如口号所言：“我们同努力
，疫情定可防
”“生命重于泰山，疫情就是命令 ，防控就是责任”
，青年人的每一份努力，都是战胜疫情的重要基石 。

身为青年大学生 ，面对全球疫情流行
，我们应该是时刻牢记“人类命运共同体 ”这以思想理念，应以天下为己任 ，为全球疫情做出属于我们青年大学生力所能及的贡献。可以在线上通过推特
，为外国友人传授经验，传递温暖
。

学校大门是关口 ，出人规定要遵守。遵守校门管理规定，学生尽量减少出校
，遵守离校
、返校规定，乘坐公共交通工具时全程佩戴好口罩 ，减少与他人交流；实习学生遵守所在单位的疫情防控规定 。口罩洗手常通风
，校内校外不放松
。坚持戴口单、勤洗手 、常通风。