疫情期间,宅家多喝这几种茶,简单健康

〖壹〗 、疫情期间宅家，为避免消化不良
、上火等不适 ，可多喝以下几种茶
，简单健康且有助于调节心情：成分与作用：陈皮中含有大量挥发油，可温和刺激肠胃 ，促进消化液分泌
，利于排除肠管内积气。适用症状：对食积不消、腹胀改善效果良好，同时对咳嗽多痰也有一定收效 。

〖贰〗 、其次 ，紫砂煲煮饮适合秋冬季节，每1L水投4g茶
，煮10分钟再静置，茶汤醇厚
。保温杯闷泡则简单快捷 ，4g茶叶加满热水
，20分钟后摇匀饮用，续水时适当延长闷泡时间。泡茶器具不必拘泥 ，紫砂壶
、盖碗、保温杯等皆可 。

〖叁〗 、疫情期间在家多喝茶的三个理由如下：一杯健康的茶：利于身体保健喝茶对健康有多重益处
。南大团队研究发现
，金银花、绿茶对防控新型冠状病毒有辅助作用。此外，《神农本草经》记载茶能“益思
、少睡、轻身 、明目” ，现代科学也证实茶叶含300多种有益物质 。

〖肆〗
、宅家可制作的集健脾祛湿、养颜护肤于一体的茶饮为麸炒薏苡仁配枸杞茶
，其具有健脾祛湿 、滋补肝肾
、调节免疫、养颜美肤的功效。 具体介绍如下：材料准备精确称量版：麸炒薏苡仁15g + 枸杞10g + 1200ml水
。颗粒估算版：麸炒薏苡仁约222颗 + 宁夏枸杞约42颗（无需严格计数，以大致比例为准）。

〖伍〗 、特殊时期 ，多喝熟茶确实是个很不错的选取 。在这个特殊时期
，普洱熟茶以其独特的健康功效，成为了许多人居家养生的优选
。以下是普洱熟茶几大显著的健康功效：消食解腻：对于长期宅在家里
、缺乏足够锻炼的人来说 ，很容易因为摄入过多食物而感到油腻不适。

〖陆〗、在疫情期间，由于居家隔离
，我决定自己动手做蜂蜜柚子茶 。下面是我分享的简单步骤和小窍门，让你在家也能轻松享受到这款健康饮品
。首先 ，选一个新鲜的柚子
，用适量盐擦拭表面，反复按摩去除果蜡。接着 ，使用刮皮刀削下柚子皮
，同样用盐搓揉以去除白色部分，只保留黄色的柚皮 。

负面影响不少,2020年新会陈皮费用又双叒走高?

020年新会陈皮费用走高 ，是受天气 、市场供需变化及疫情影响共同作用的结果
，但长期费用走势仍受产量
、品质及市场规范程度制约
。以下为具体分析：天气因素对产量和品质的影响花期提前与丰收预期：2020年天气回暖早，新会柑树花期比往年提早。若上半年未出现类似2019年雨季打落花朵的情况 ，丰收概率较高 。

汽油费用持续攀升
，白宫面临通胀压力今年以来，美国汽油期货费用大幅上涨 ，累计涨幅超五分之一，且伴随夏季旅游业复苏
，需求进一步增长，费用或持续走高
。Rystad Energy AS预测 ，美国优质汽油费用可能触及多年高点。当前美国汽油平均费用较2020年11月高出60%
，成为通胀周期中白宫最头疼的问题之一 。

一味陈皮百样用!当疫情成为常态,养生首选陈皮!

〖壹〗、陈皮+柠檬：美白养颜，便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的 ，经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便
，美白养颜；预防咽喉不适，动不动就犯咽喉炎 、咽喉肿痛的人 ，经常喝陈皮柠檬茶
，可以预防咽喉问题；缓解烦燥不安，秋天天气干燥 ，人容易烦躁
，这时来一杯陈皮柠檬水，它可以刺激大家的神经 ，让人进入异常兴奋的状态。

〖贰〗、疫情期间多喝陈皮水对清肺保健有一定积极作用，但需理性看待其功效
，不能将其视为防治新冠的特效手段
。

〖叁〗
、对于想消脂减肥的朋友，可以尝试制作陈皮粉番茄聚 ，研究表明陈皮粉相对于陈皮水煎液对肠道微生物群的调节作用更为突出。新会陈皮茶的适宜人群：消化不良、吃什么都口淡无味的人可以泡上一壶新会陈皮茶
，尤其适宜脾胃气滞和咳嗽痰多的人群 。

不要迷信陈皮?

尽管陈皮具有诸多功效，但过分迷信却可能带来危害
。首先 ，每个人的体质和健康状况都是不同的
，因此并不是所有人都适合食用陈皮。特别是气虚体质的人群，喝陈皮水可能会耗气 ，从而加重气虚症状 。民间甚至有“气虚用陈皮必死 ”的说法
，虽然这一说法可能过于夸张，但确实反映了气虚人群食用陈皮的潜在风险
。

放下执念：不要过分迷信特定产区的陈皮 ，而是应该关注陈皮的品种 、水土条件
、陈化原理等基础知识。相信时间：好陈皮是“陈
”出来的
，不是“吹”出来的 。时间是陈皮品质的关键因素之一，因此应该选取陈化时间足够、仓储条件良好的陈皮
。重视陈化工艺：陈化工艺对陈皮的风味和品质具有重要影响。

家庭陈化新会陈皮的注意事项避免过分迷信“产区 ”概念 ，忽略“陈化
”的重要性 新会陈皮的道地特性由“新会种植 、新会陈化
、新会品种”共同定义，其中陈化是关键环节 。陈化需满足适宜的温湿度条件
，单纯依赖产区无法保证品质，后期人为管理和陈化技术同样重要
。

这是一个说法或者迷信 ，没有科学依据证明陈皮对特定人群不宜食用。陈皮是一种具有一定药用价值的中药材
，可以帮助消化、理气 、止咳等，对于一般人来说适量食用是没有问题的 。然而 ，对于某些特殊人群
，如体质虚寒
、消化不良等，可能不适合过量食用。

三甲传真为什么多囤些陈皮

〖壹〗、多囤些陈皮有保健作用
。通过查询相关公开信息显示 ，今年疫情下
，陈皮对呼吸道与肺部的保健作用或将成为一种强需求，三甲传真院士研究团队2015年开始进行陈皮的保健功效研究表明：陈皮能有效预防。

〖贰〗 、是北京协和医院公众号 。通过查询相关公开信息显示 ，三甲传真是北京协和医院为了方便客户
，在网上推出的公众号
。

〖叁〗
、三甲传真停更原因是涉嫌抄袭。凭借其官方似的名称，三甲传真迅速在医疗圈走红 ，很多医务人员以为其发布的内容是官方权威信息，然而三甲传真实际身份是——首都医科大学附属北京友谊医院总务处干部王强 。

〖肆〗、北京协和医院
。三甲传真是北京协和医院为了方便客户
，在网上推出的公众号。机构的意思指由两个或两个以上构件通过活动联接形成的构件系统 。